गर्मियों ने हममें से अधिकांश लोगों को (उन सभी को पढ़ें जिन्होंने अपने सनस्क्रीन के साथ ईमानदार संबंध नहीं बनाए हैं) त्वचा को काला और काला कर दिया है। इस वर्ष न केवल तापमान 40 डिग्री तक बढ़ गया है, बल्कि तुलनात्मक रूप से कम आर्द्रता ने तापमान के साथ मिलकर त्वचा को सचमुच जलाने का काम किया है। तो, अब, जब हम अंततः एक सप्ताह में गर्मियों में मानसून के आने की उम्मीद कर रहे हैं, तो उस गर्मी के टैन को भी "अलविदा" कहने का समय आ गया है।

इस चिलचिलाती गर्मी में भी चमकदार बने रहने के लिए यहां कुछ तरकीबें दी गई हैं,

• अगर आप घर के अंदर रह रहे हैं तो भी सनस्क्रीन लगाना न भूलें।

• हर बार जब आप रसोई में जाएं या बाहर जाएं तो सनस्क्रीन का प्रयोग करें, यहां तक ​​कि बादल वाले दिनों में भी।

• दिन में बाहर निकलते समय छाते का प्रयोग करें , भले ही सूरज बादलों के पीछे छिपा हुआ लगे।

• त्वचा को ढकने वाले सूती या लिनेन के कपड़े पहनें, यह आपकी त्वचा को गर्मी से होने वाली जलन से बचाने में असाधारण रूप से सहायक हो सकते हैं।

• अपना सनस्क्रीन सावधानी से चुनें। यह गर्मी प्रतिरोधी और पसीना प्रतिरोधी फॉर्मूला होना चाहिए।

• अधिक देर तक सीधी धूप में रहने से बचें

• अपने स्किन टोनर को फ्रिज में रखें और घर वापस आने के बाद (जाहिर तौर पर अपना चेहरा साफ करने के बाद) ठंडे टोनर को सीधे अपने चेहरे पर इस्तेमाल करें। यह त्वचा पर किसी भी तरह की जलन को नियंत्रित करेगा जो अत्यधिक गर्मी के कारण हो सकती है।

• गर्मियों के दौरान अपनी त्वचा को ठीक से मॉइस्चराइज़ करना महत्वपूर्ण है क्योंकि गर्मी की गर्मी और लगातार पसीना त्वचा को शुष्क कर देता है।

• यदि गर्मियों के दौरान आपकी त्वचा काली पड़ जाती है, तो टेट्रा रेंज या फेयर एंड ब्राइट डे एंड नाइट क्रीम जैसे त्वचा को चमकदार बनाने वाले उपचार का उपयोग करना एक अच्छा विकल्प है।

• सप्ताह में एक या दो बार घरेलू डी-टैनिंग उपचार का प्रयोग करें ।

• खूब सारा पानी, फलों का जूस पिएं और तली हुई चीजों के बजाय ताजी सब्जियों और फलों पर अधिक निर्भर रहें।