आपने " अरोमाथेरेपी " शब्द पहले ही कहीं न कहीं सुना या पढ़ा होगा, लेकिन संभवतः आपने इस पर अधिक ध्यान नहीं दिया होगा, यह सोचकर कि यह एक अन्य प्रकार की सुपर-प्रचारित हर्बल चीज है, जो बाजार में नई है। हालाँकि, अब समय आ गया है कि आप अपने विचार बदलें और यह जानने पर पूरा ध्यान दें कि सौंदर्य के साथ-साथ समग्र उपचार जगत अरोमाथेरेपी की ओर क्यों बढ़ रहा है।
अरोमाथेरेपी पूरक चिकित्सा का एक रूप है जिसका उपयोग कमोबेश सभी उन्नत प्राचीन संस्कृतियों में सौंदर्यशास्त्र और उपचार के लिए किया गया है। मिस्र, चीनियों से लेकर प्राचीन भारतीय सभ्यताओं तक, अरोमाथेरेपी हमेशा प्राकृतिक उपचार और कायाकल्प प्रक्रियाओं का एक हिस्सा रही है।
जबकि रूढ़िवादी इतिहास ने लगभग 5300 साल पहले प्राचीन मिस्र की सभ्यता के दौरान अरोमाथेरेपी के पहले उपयोग का पता लगाया है, इसका एक अच्छी तरह से दर्ज उल्लेख भारतीय पौराणिक क्लासिक रामायण में पाया जा सकता है; रावण के पुत्र मेघनाद के साथ महाकाव्य युद्ध में गंभीर रूप से घायल हुए लक्ष्मण को जगाने के लिए "संजीवनी बूटी" की सुगंध का उपयोग किया गया था।
अरोमाथेरेपी - यह क्या है?
"अरोमाथेरेपी" शब्द का शाब्दिक अर्थ चिकित्सा के रूप में सुगंध या सार का उपयोग है। इसमें समग्र कल्याण को बढ़ावा देने वाले सौंदर्य और चिकित्सीय उद्देश्यों के लिए सुगंधित आवश्यक तेलों का उपयोग शामिल है। अरोमाथेरेपी को आयुर्वेद और हर्बलिज्म से सख्ती से अलग किया जा सकता है क्योंकि इसमें केवल आवश्यक तेलों या फूलों, पत्तियों, छाल और पौधे के अन्य हिस्सों से निकाले गए सुगंधित पौधों के "जीवन तेल" का उपयोग शामिल है।
दिलचस्प बात यह है कि आवश्यक तेल उन जड़ी-बूटियों और पौधों की तुलना में चिकित्सीय रूप से 50 से 70 गुना अधिक शक्तिशाली होते हैं जिनसे उन्हें निकाला जाता है। इसलिए, जब अरोमाथेरेपी आधारित सौंदर्य प्रसाधनों या उपचारों की बात आती है, तो आपको हर्बल या आयुर्वेदिक उत्पादों की तुलना में बेहतर परिणाम मिलना निश्चित है, दुकानों पर भीड़ उमड़ती है।
आवश्यक तेलों का छोटा आणविक आकार और उच्च लिपिड घुलनशीलता, शीर्ष पर लगाने पर शरीर में तेल के त्वरित प्रवेश और अवशोषण को बढ़ावा देता है। जब साँस ली जाती है, तो आवश्यक तेल के वाष्पीकृत अणु नाक की छत पर मौजूद घ्राण कोशिकाओं तक जाते हैं और वहां से सीधे मस्तिष्क तक जाते हैं, जो फिर पंजीकृत विशेष सुगंध के अनुसार विशिष्ट हार्मोन स्राव के लिए पिट्यूटरी ग्रंथि को ट्रिगर करता है। इस पूरी प्रक्रिया में सेकंड के एक अंश से अधिक समय नहीं लगता है। प्रसिद्ध अरोमाथेरेपी शोधकर्ताओं के अनुसार तेल या इसका प्रभाव लगाने या साँस लेने के 5 मिनट के भीतर शरीर की प्रत्येक कोशिका तक पहुँच जाता है। इसलिए, प्रभाव लगभग तात्कालिक होते हैं।
अरोमाथेरेपी क्यों?
समय के साथ चिकित्सा विज्ञान उल्लेखनीय रूप से विकसित हुआ है। अब लगभग सभी बीमारियों की दवा या इलाज मौजूद है। हालाँकि, चिकित्सा विज्ञान के क्षेत्र में इस विकास से वास्तव में विभिन्न शारीरिक और मानसिक रोगों से पीड़ित रोगियों की संख्या में कोई कमी नहीं आई है। इसके अलावा, यहां तक कि सबसे प्रसिद्ध दवाओं के दुष्प्रभाव भी वास्तव में उत्साहजनक नहीं हैं। यही कारण है कि प्राकृतिक समग्र उपचार दुनिया भर में तेजी से लोकप्रिय हो रहे हैं।
इलाज और कायाकल्प के लिए एक समग्र दृष्टिकोण के रूप में अरोमाथेरेपी को हमेशा इसकी उच्च प्रभावशीलता के लिए जाना जाता है। चूंकि थेरेपी में सुगंधित पौधों और जड़ी-बूटियों से प्राप्त शक्तिशाली आवश्यक तेलों का उपयोग किया जाता है, इसलिए इसका कोई नकारात्मक दुष्प्रभाव नहीं होता है। यह समग्र कल्याण को बढ़ावा देने के लिए शारीरिक और मनोवैज्ञानिक स्तर पर कुशलतापूर्वक और लगभग तुरंत काम करता है। सूक्ष्म स्तर पर, आवश्यक तेलों में आभा या चक्रों को साफ़ करने की शक्ति भी मानी जाती है, जिससे अच्छे स्वास्थ्य को बढ़ावा देने वाली ऊर्जा प्रणाली का पुनर्संतुलन होता है।
हालाँकि, सभी आवश्यक तेल एक जैसे नहीं बनाए जाते हैं, और वर्तमान में बाजार में उपलब्ध अधिकांश सुगंधित तेल अत्यधिक संसाधित, डी-नेचर और इत्र की गुणवत्ता वाले होते हैं। इसलिए, ऐसे तेलों की प्रभावशीलता निश्चित रूप से सवालों के घेरे में आती है। परिष्कृत प्रक्रियाओं के माध्यम से निकाले गए आवश्यक तेलों का केवल सबसे केंद्रित और शुद्धतम रूप, यह सुनिश्चित करते हुए कि उनकी प्राकृतिक जटिल संरचना में कोई बदलाव नहीं होता है या उनकी प्राकृतिक प्रभावशीलता का दमन नहीं होता है, अपेक्षित परिणाम देता है।
केया सेठ अरोमाथेरेपी - विश्वसनीय नाम
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