शीतकालीन पैरों की देखभाल - इस सर्दी में अपने पैरों की देखभाल के लिए विशेषज्ञ युक्तियाँ

सर्दियों के मौसम में पूरे दो महीने रजाई के नीचे रहना सबसे पसंदीदा हिस्सा होता है, लेकिन इससे निपटना वाकई मुश्किल हो सकता है क्योंकि इससे हाथों और पैरों पर भारी असर पड़ सकता है। यह एक ऐसा समय है जब हम वास्तव में उन्हें लपेटकर रखना चाहते हैं और उन्हें तब तक छिपाए रखना चाहते हैं जब तक कि ठंड का मौसम पूरी तरह से खत्म न हो जाए। हालाँकि यह सर्वोत्तम नहीं है जो आप कर सकते हैं लेकिन इसकी ओर बढ़ना उतना असंभव भी नहीं है।

नम स्थितियों में, कृत्रिम हीटिंग पैरों के लिए बेहद थका देने वाला हो सकता है, इसलिए हम यहां कुछ क्या करें और क्या न करें साझा कर रहे हैं, जो पैरों की अत्यधिक देखभाल के लिए किया जाना चाहिए। पैरों को भिगोने से लेकर सही तरह के मोज़े पहनने तक बहुत सी चीजें हैं जिन्हें आप अपना सकते हैं।

सबसे आम समस्या जिसका सामना हर व्यक्ति को करना पड़ता है, चाहे वह किसी भी लिंग या उम्र का हो, वह है फटी एड़ियों की परेशानी। पैर के निचले भाग या एड़ियों की संवेदनशील त्वचा अत्यधिक शुष्क हो जाती है और चिंताजनक रूप से फटकर दर्दनाक दरारें छोड़ देती है, जिन्हें दरारें भी कहा जाता है। फटी एड़ियाँ न केवल दर्दनाक हो सकती हैं बल्कि गंभीर संक्रमण का कारण भी बन सकती हैं। इस मामले से छुटकारा पाना ही अंतिम लक्ष्य है लेकिन सबसे पहले हमें इस परिस्थिति के कारणों को जानना होगा।

सूखी एड़ियाँ या फटी एड़ियाँ कई कारणों से हो सकती हैं, ये हो सकते हैं:

• ठंड का मौसम;
• निर्जलीकरण और खराब पोषण;
• पर्याप्त नमीकरण नहीं;
• बहुत गरम फुहारें;
• ज़ोर से रगड़ना;
• सूखे पैरों को रगड़ना;
• मधुमेह; वगैरह…

जैसा कि मेडिकल साइंस बताता है; "यह एक तरह से ऐसा है जैसे कि आप एक गुब्बारे पर प्लास्टर लगाते हैं और उसे सख्त होने देते हैं और गुब्बारे को फुलाते हैं, तो गुब्बारा प्लास्टर का विस्तार करेगा और फट जाएगा। एड़ी पैड बाहर की ओर विस्तार करना चाहता है, लेकिन त्वचा इतनी लचीली नहीं है कि उसका विस्तार किया जा सके यह, इसलिए यह टूट जाता है।" जैसे ही त्वचा फटती है, उससे खून निकलने लगता है और यह दरार कई रोगजनकों को भी जन्म देती है जो विभिन्न बीमारियों का कारण बनते हैं।

ठंड के मौसम में कई घरेलू उपचारों से पैरों की देखभाल करना कठिन हो सकता है। यद्यपि प्राकृतिक समाधान हमेशा प्राथमिकता सूची में सबसे ऊपर होता है, लेकिन इन उपचारों की तैयारी न केवल परेशानी भरी होती है, बल्कि इसमें काफी समय भी लगता है। दूसरी ओर, रासायनिक उपचार कई हानिकारक दुष्प्रभावों का सहारा ले सकता है, फिर भी इसका उपयोग तेज़ और आसान होगा। पसंद की इस दुविधा को सुलझाने के लिए केया सेठ अरोमाथेरेपी आपके लिए पूरी तरह से प्राकृतिक अवयवों पर आधारित पैरों की देखभाल की बेहतरीन रेंज लेकर आई है, जो निश्चित रूप से उपयोगकर्ता के अनुकूल है।

हील हीलिंग लोशन:

चौबीस घंटे पैरों की देखभाल के लिए वनस्पति विज्ञान के आवश्यक तेलों का एक अच्छा मिश्रण। अरंडी का तेल, सूरजमुखी का तेल, एलोवेरा, ग्लिसरीन, चाय के पेड़ का तेल, तुलसी का तेल, रोज़मेरी तेल, कैमोमाइल तेल और गाजर के बीज के तेल की अच्छाइयों से समृद्ध; हील हीलिंग लोशन आपके पैरों को पूरी देखभाल प्रदान करता है।

फ़ायदे:

1. फटी एड़ियों को जल्दी और प्रभावी ढंग से ठीक करता है;
2. मोटी एड़ी की त्वचा को नमी और पोषण देता है;
3. एड़ी की त्वचा की नमी बनाए रखने की क्षमता में सुधार करता है;
4. किसी भी माइक्रोबियल संक्रमण को दूर रखता है;
5. उच्च विटामिन ई सामग्री बच्चे की एड़ियों को मुलायम बनाती है;
6. उच्च सुगंधित सार दर्द को शांत करता है और मन और शरीर को आराम देता है;
7. मधुमेह के रोगी भी इसका उपयोग कर सकते हैं।

उपयोग:

अपने पैरों को गुनगुने पानी से धोएं। इसे मुलायम तौलिए से सुखाएं। उत्पाद की आवश्यक मात्रा अपनी हथेली पर लें और कॉटन बॉल की मदद से लगाएं। सर्वोत्तम परिणाम के लिए प्रतिदिन दो बार लगाएं। इसके अलावा नियमित पेडीक्योर के जरिए पैरों की देखभाल करना भी जरूरी है।

35 एमएल की मात्रा 80 रुपये में उपलब्ध है।

पैर ताज़ा:

सर्दियाँ न केवल फटी एड़ियों के लिए बल्कि पैरों की दुर्गंध के लिए भी जिम्मेदार होती हैं। मोज़े की एक जोड़ी के साथ पैरों को गर्म रखना अत्यंत आवश्यक है। जैसे ही आप अपने स्नीकर्स बाहर निकालते हैं, यह स्थिति अचानक शर्मिंदगी में बदल सकती है। यह पसीने के कारण होता है जो त्वचा पर चिपक जाता है और बैक्टीरिया का निर्माण करता है। वैज्ञानिक रूप से इस स्थिति को ब्रोमोडोसिस कहा जाता है। न केवल पैरों से बदबू आती है, बल्कि अंततः विभिन्न प्रकार के फंगल और अन्य संक्रमण भी हो सकते हैं। खराब स्वच्छता या अपर्याप्त धुलाई भी परेशानी की इस स्थिति को बढ़ा सकती है।

यहीं पर फ़ुट फ्रेश बचाव के लिए आता है। क्रीम-आधारित एक्वा में टी ट्री, नीलगिरी, तुलसी, रोज़मेरी, इलंग इलंग के आवश्यक तेलों का उत्कृष्ट मिश्रण एक सुपर उपयोगी और उपयोग में आसान उत्पाद है जो आपको अपमान के क्षणों से तुरंत बचा सकता है। खुशबू से भरा स्प्रे सूक्ष्म जीवों की दुर्गंध से लड़ सकता है और आपके पैरों को ताजा, स्वस्थ, स्वच्छ और दुर्गंध मुक्त बना सकता है।

45 एमएल का पैक 175 रुपये में उपलब्ध है।

बुनियादी बातों पर टिके रहना, अपने पैरों की न्यूनतम देखभाल करना मौलिक है और इसके लिए निम्नलिखित कुछ अतिरिक्त कदम महत्वपूर्ण हैं। यहां स्वस्थ और खुशहाल पैरों के लिए कुछ सुझाव दिए गए हैं:

1. अपने पैरों को नियमित रूप से गुनगुने पानी से धोएं;
2. मोज़े या जूते पहनने से पहले अपने पैरों को अच्छी तरह सुखा लें;
3. एक पखवाड़े में दो बार अपने पैरों को रगड़ें;
4. हाइड्रेटेड रहना;
5. अपने पैरों को नियमित रूप से मॉइस्चराइज़ और पोषण दें;
6. आरामदायक जूते पहनें;
7. पहनने से पहले जूते और मोज़े सुखा लें;
8. पैर के नाखूनों को छोटा और साफ रखें;
9. अच्छी गुणवत्ता वाली नेल पॉलिश का प्रयोग करें;
10. अपनी वर्षा मध्यम रखें; वगैरह...

अपने पैरों को आरामदेह पेडीक्योर से बेहतर कोई और तरीका नहीं है। एक अच्छे पेडीक्योर में कई चरण शामिल होते हैं जैसे मालिश करना, भिगोना, रगड़ना और आराम करना। इसमें कोई संदेह नहीं है कि सैलून में यह पूरी प्रक्रिया निश्चित रूप से आपकी जेब पर भारी पड़ती है, लेकिन यह पूरी तरह से इसके लायक भी है। पेडीक्योर सभी गंदगी, मृत त्वचा कोशिकाओं और सबसे खुरदरी त्वचा को हटाकर आपको मुलायम एड़ियाँ और पोषित पैर देता है।

आप हमेशा अपने निकटतम कीया सेठ मेडी स्पा में संभावित विकल्पों की तलाश कर सकते हैं। स्पा में पेशेवर न केवल आपके पैरों के लिए सही उपचार सुनिश्चित करते हैं बल्कि आपके समग्र अनुभव का भी ख्याल रखते हैं ताकि पेशेवर आपकी देखभाल करते समय आप वास्तव में आराम कर सकें।

आशा है जल्द ही आपके पास वापस आऊंगा...

अगली बार तक "लव लव..."