Blog — holistic healing

Blog 52: Sunscreen – Why you need it? The right sunscreen for your skin

Posted by Ananya Lahiri on

More than enough has been said & written about the importance of using a proper sunscreen on a daily basis but still there seems to be a serious lack of awareness. It is important to understand that sunscreen is not just a normal cosmetic that you can skip if you like, but it is a protection, a coverage that your skin needs to stay healthy.            Check out what science has to say about sun induced skin damage & sunscreens, Sunscreen is one of the most important cosmetics in your skin care regime. It has been proved through several studies...

Read more →


Blog 13: The Story of Aromatherapy in India. How Aromatherapy is Entwined in Our Culture

Posted by Ananya Lahiri on

India is one of the oldest civilizations on the planet & Ayurveda, the ancient Indian medical system of healing, is probably the oldest & most well recorded ancient medical systems in the world. As noted in the Rig Veda, written in 4500 BC, in ancient India aromatherapy existed in correlation with Ayurveda. The use of aromatic plants & plant parts for treatment & cure made a major section of Ayurvedic treatments according to the foundational texts of Ayurveda, Charaka Samhita & Sushruta Samhita. Even till date, Ayurveda uses many aromatic plant parts for healing. Fragrant incense & scented flowers were...

Read more →


Blog 12: প্রাচীনভারতে অ্যারোমাথেরাপি

Posted by Ananya Lahiri on

    পৃথিবীর প্রাচীনতম সভ্যতাগুলির অন্যতম হল ভারতীয় সভ্যতা এবং আর্য়ুবেদ শাস্ত্র হল সম্ভবত চিকিৎসাজগতের প্রাচীনতম নথিভূক্ত চিকিৎসাশাস্ত্র। প্রায় সাড়ে চার হাজার খ্রীষ্টপূর্বাব্দে রচিত ঋগবেদে উল্লেখ আছে যে, প্রাচীন ভারতে অ্যারোমাথেরাপি এবং আর্য়ুবেদশাস্ত্র অবিচ্ছিন্ন ছিল। আবার চরক সংহিতা ও সুশ্রুত সংহিতা অনুযায়ী তৎকালীন আর্য়ুবেদ চিকিৎসার সিংহভাগই ছিল অ্যারোম্যাটিক প্ল্যান্টের বিভিন্ন ভাগ থেকে প্রাপ্ত ঔষধি। যেগুলি রোগ নিরাময়ের জন্য ব্যবহৃত হত এবং যা আজও আর্য়ুবেদ চিকিৎসায় ব্যবহৃত হয়। রামায়ণে অ্যারোমাথেরাপি প্রাচীন ভারতীয় শাস্ত্রের বিভিন্ন জায়গায় অ্যারোমাথেরাপি প্রয়োগের কথা জানা যায়। এ বিষয়ে উল্লেখ করতে হয় রামায়ণের কথা। রামায়ণেই প্রথম অ্যারোমাথেরাপির ব্যবহার সম্বন্ধে জানা যায়। রামায়ণের ‘যুদ্ধকান্ডে’, লক্ষণ আহত হন রাবণপুত্র ইন্দ্রজিতের...

Read more →


Blog 18: Aromatherapy & Its historical background

Posted by Ananya Lahiri on

Archaeological discoveries of ancient texts, stone engravings & papyri has strongly established that aromatic plant materials had important use in treatment & overall wellbeing in ancient Egypt, Mesopotamia & India. Most probably, from Egypt it was spread to Greece & Rome.  Clear mention of using the smell of herbs like Basil can be found in the Dioscorides’ herbal De Materia Medica, the oldest surviving Greek literature on herbs, dating back to the 1st Century AD.   Discovery of clay distillation unit from Takshashila (currently near Rawalpindi, Pakistan) stand as a proof that ancient people had the knowledge of extracting aromatic...

Read more →


Blog 9: How Aromatherapy Can Help Your Favourite GOT Characters

Posted by Ananya Lahiri on

“The Winter Is Here” and so is your renewed GOT obsession, bringing an end to the more- than-a-yearlong waiting. As “The End Begins” let us present you with a story that will fuel your GOT craze and will also help you understand how Aromatherapy can benefit you just like your favourite Game of Thrones characters to achieve flawless beauty & overall wellbeing. Wish you a thoroughly enjoyable read, Daenerys Targaryen There’s hardly any GOT fan around the world who is not going gaga over the picture-perfect beauty of the Khaleesi. Be it her wax-like skin or those blonde long tresses...

Read more →