ব্লগ 48: সপ্তাহের অপরিহার্য তেল: পেপারমিন্ট অপরিহার্য তেল

পেপারমিন্ট এসেনশিয়াল অয়েল ( Mentha x piperita ) 16 ^শতক থেকে ইংল্যান্ডে একটি ওষুধ হিসেবে ব্যবহৃত হয়ে আসছে কিন্তু এই পাতার শক্তিশালী ঔষধি গুণাগুণ হাজার হাজার বছর আগে থেকেই পরিচিত ছিল (Tisserand R., 1992)। গ্রীক ও রোমানরা তাদের খাদ্য ও পানীয়তে পেপারমিন্ট ব্যবহার করত। বর্তমানে, পেপারমিন্ট তেল ব্যাপকভাবে একটি ফ্লেভারিং এজেন্ট হিসাবে এবং মাউথওয়াশ, টুথপেস্ট, ডিটারজেন্ট, সাবান এবং পারফিউমে সুগন্ধি উপাদান হিসাবে ব্যবহৃত হয়। এই অপরিহার্য তেলটি অ্যারোমাথেরাপি এবং সামগ্রিক নিরাময়েও ব্যাপকভাবে ব্যবহার করে।

ত্বকের উপকারিতা

পেপারমিন্ট এসেনশিয়াল অয়েল 1% বা তারও কম পাতলা করে ব্যবহার করা হয় যা ত্বকের স্বাভাবিক প্রশান্তিদায়ক বৈশিষ্ট্যগুলির কারণে যে কোনও ধরণের ত্বকের জ্বালা বা চুলকানি থেকে মুক্তি দিতে পারে। ময়লা, ময়লা এবং ব্যাকটেরিয়া বা ছত্রাকের সংক্রমণ থেকে ত্বককে পরিষ্কার করা এবং কম করা এই তেলের অন্যান্য উল্লেখযোগ্য ত্বকের উপকারিতা।

চুলের উপকারিতা

এর শক্তিশালী অ্যান্টি-ব্যাকটেরিয়াল এবং অ্যান্টি-ফাঙ্গাল বৈশিষ্ট্যের কারণে পেপারমিন্ট এসেনশিয়াল অয়েল খুশকি এবং অন্যান্য মাথার ত্বকের সংক্রমণের চিকিৎসায় কার্যকর (মিলস এস. অ্যান্ড বোন কে., 2000)। সঠিক ঘনত্বে ব্যবহার করা হলে এটি মাথার ত্বকে একটি উদ্দীপক এবং প্রশান্তিদায়ক প্রভাব ফেলে।

শ্বাসযন্ত্রের সিস্টেমের জন্য উপকারী

মৌসুমী সংক্রমণের জন্য, ঠান্ডা এবং জ্বর এবং মাথাব্যথার সাথে যুক্ত ইনফ্লুয়েঞ্জার জন্য পেপারমিন্ট অপরিহার্য তেল বিস্ময়কর কাজ করতে পারে। এটি একটি ডিকনজেস্ট্যান্ট, অ্যান্টি-ব্যাকটেরিয়াল এজেন্টের পাশাপাশি ব্যথানাশক হিসাবে কাজ করে, লক্ষণগুলি থেকে দ্রুত ত্রাণ প্রচার করে।

পাচনতন্ত্রের জন্য উপকারী

পেপারমিন্ট এসেনশিয়াল অয়েল একটি পরিচিত কার্মিনেটিভ এবং এটি হজমকে উৎসাহিত করে। বমি ও বমি বমি ভাব নিয়ন্ত্রণের একটি কার্যকর প্রতিকার হওয়ায় এটি দ্রুত ভ্রমণের অসুস্থতা থেকে মুক্তি দেওয়ার জন্য আদর্শ। তেলটি পিত্ত নালী বাধা এবং লিভারের ক্ষতির চিকিৎসার জন্যও পরামর্শ দেয় (ব্লুমেন্থাল এম. এট আল, 1998)।

স্নায়ুতন্ত্রের জন্য উপকারী

পেপারমিন্ট অপরিহার্য তেল মস্তিষ্কে সঠিক রক্ত ​​​​সরবরাহে সাহায্য করে এইভাবে একটি সতেজ এবং শান্ত প্রভাবকে প্রচার করে। এই অপরিহার্য তেলের প্রাকৃতিক বেদনানাশক এবং অ্যানেস্থেটিক বৈশিষ্ট্য মাথাব্যথা এবং স্নায়ু ব্যথা উপশম করে।

কিভাবে পেপারমিন্ট অপরিহার্য তেল ব্যবহার করবেন

মাথাব্যথা এবং মাইগ্রেনের ব্যথা থেকে মুক্তি পেতে 1 ফোঁটা পেপারমিন্ট এসেনশিয়াল অয়েলের সাথে 2-3 ফোঁটা তিলের তেল মিশিয়ে সরাসরি মন্দিরে, কপালে এবং ঘাড়ের পিছনে লাগান দ্রুত ব্যথা উপশম করার জন্য। সেরা ফলাফলের জন্য, ব্যথা শুরু হওয়ার সাথে সাথে চিকিত্সাটি ব্যবহার করুন।

সর্দি ও কাশি থেকে মুক্তির জন্য, সংক্রমণ শুরু হলে 10 মিনিটের জন্য পরিষ্কার রুমাল থেকে 8-10 ফোঁটা পেপারমিন্ট এসেনশিয়াল অয়েল শ্বাস নিন। প্রয়োজন অনুযায়ী পুনরাবৃত্তি করুন। পেপারমিন্ট এসেনশিয়াল অয়েল একই ভাবে ট্রাভেল সিকনেস নিয়ন্ত্রণে ব্যবহার করা যেতে পারে।

মুখে ব্রণ এবং ব্যাকটেরিয়া সংক্রমণের বিরুদ্ধে লড়াই করতে, 50 মিলি গরম জলে 8-10 ফোঁটা পিপারমিন্ট এসেনশিয়াল অয়েল যোগ করুন এবং 10 মিনিটের জন্য মুখে ভাপ নিন। এটি ত্বকের ছিদ্র পরিষ্কার ও টানটান করবে।

খুশকি এবং মাথার ত্বকের সংক্রমণের চিকিত্সার জন্য 5 মিলি অ্যালোভেরা নির্যাস এবং নারকেল তেলের সাথে 5 ফোঁটা পেপারমিন্ট এসেনশিয়াল অয়েল মেশান। আপনার মাথার ত্বকে মিশ্রণটি প্রয়োগ করুন, 30 মিনিটের জন্য রেখে দিন এবং তারপরে প্রচুর জল এবং একটি হালকা চুল পরিষ্কারক দিয়ে ধুয়ে ফেলুন।

সামান্য পেটের অস্বস্তির ক্ষেত্রে, 1 ফোঁটা খাঁটি পিপারমিন্ট এসেনশিয়াল অয়েলের সাথে কয়েক ফোঁটা ক্যারিয়ার অয়েল মিশিয়ে পেটে হালকাভাবে মালিশ করলে দ্রুত আরাম পাওয়া যায়।

100 মিলি ঠাণ্ডা, ফুটানো জলে 3 ফোঁটা পেপারমিন্ট এসেনশিয়াল অয়েল যোগ করুন এবং মুখের দুর্গন্ধ থেকে মুক্তি পেতে খাবারের পরে মুখ ধুয়ে ফেলুন। এর বেদনানাশক এবং চেতনানাশক বৈশিষ্ট্যের কারণে এটি দাঁতের ব্যথা থেকে মুক্তির জন্যও ব্যবহার করা যেতে পারে।

কেয়া শেঠ অ্যারোমাথেরাপি পণ্যগুলি পেপারমিন্ট এসেনশিয়াল অয়েল দিয়ে সমৃদ্ধ -

ত্বক, শরীর ও চুলের যত্নের পরিসর: সুগন্ধি স্পা কন্ডিশনিং বডি ওয়াশ

ঔষধ পরিসীমা: নিরপেক্ষ , শান্তি , গ্রেনআউট , গরম এবং ঠান্ডা

তথ্যসূত্র

1. Tisserand R. Mint পারিবারিক বিষয়। অ্যারোমাথেরাপির আন্তর্জাতিক জার্নাল, 1992।
2. মিলস এস, বোন কে। ফাইটোথেরাপির নীতি ও অনুশীলন। চার্চিল লিভিংস্টোন, ইউকে, 2000।
3. Blumenthal M. et al. সম্পূর্ণ জার্মান কমিশন ই মনোগ্রাফ: ভেষজ ওষুধের থেরাপিউটিক গাইড। আমেরিকান বোটানিক্যাল কাউন্সিল ইউএসএ, 1998।
4. সালভাতোর ব্যাটাগ্লিয়ার অ্যারোমাথেরাপির সম্পূর্ণ গাইড। দ্বিতীয় সংস্করণ।